ブログ一覧|池袋の整体は痛みを根本から良くするトップギア

トップギアクオリティーの日々のブログ記事一覧

2018年05月の記事一覧

2018.05.31

東京、池袋でランナーに特化した整体としては16年の歳月がたちます。 最近、16年間の巡り合ったランナーの方の特性を改めて考察しております。 記録更新と言っても様々で競技思考の記録からファンランの方の記録まで考え方はひとそれぞれです。 目ざすものはわかっていても整体院に来る方ですから痛みや疲労、故障状態に目を囚われて乖……>>続きを読む

2018.05.30

フルマラソンを走った後はいつもご飯が食べたくないんですよね〜 表面上体力はあるので42キロ走れてしまうのですが蓄積した疲労が胃とか内臓機能に疲れを溜め込んでしまうようです。 ひどい方だと調子良く走っても終わった後に吐き気がするという方もいます。 気づいていない方もいますが 結構腰とかも筋肉が固くなっていると胃から腸……>>続きを読む

2018.05.29

昨日、テレビでJリーグvファーレン長崎の高田社長の特集をやっていました。 言わずと知れた前ジャパネットたかたの社長であった方で昨年Jリーグ長崎の経営不振を救うために社長に就任されました。 監督交代や大型補強を行わずに高田氏就任以降快進撃を続け遂にJリーグ2部の下位から1部に昇格。 観客動員も伸び街も盛り上……>>続きを読む

2018.05.28

いよいよ九州、四国地方も梅雨入りとなりました。 梅雨で雨にたたられて練習を取りやめるなんていう方も耳します。 逆に6月はウルトラマラソンが多い季節ですので今、距離を稼いでおいてその後疲労を抜きたい! などもあるでしょう。 都内ですとかつては国立競技場(現在立て直し中)の一般開放日に観客スタンドの下の回廊……>>続きを読む

2018.05.27

追い込んで走って心肺機能を上げたい! 確かにトレーニングとしての効果はあります。 ただし目標として例えば1000mを5本が最後が辛すぎてできなかったとするなら1回コンデションを見直す必要もあります。     こんなところをチェック ☑胸の筋肉の張り具合➡あまりない……>>続きを読む

2018.05.26

当院にお越しになる方は、病院や他の治療院等に行った事の有る方も多々見受けれれます。 特に整形外科等で画像診断(レントゲンとかMRI)とかでしっかり検査されていると ご自分の疾患名、また状態を解っている方もいます。 その際に聞く機会があったり、また同じような体験をされた方の著書等を読まれたり色んな機会を通じて ……>>続きを読む

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