ブログ一覧|池袋の整体は痛みを根本から良くするトップギア

トップギアクオリティーの日々のブログ記事一覧

2018年10月の記事一覧

2018.10.28

今日は上尾シティマラソンが開催されます。 当院にも週末は出場する選手が大会前のコンデション調整で来院されました。   上尾シティマラソンは箱根駅伝を目指す大学生が多く出場します。 かなりシビアな大会の色も持っています。 なぜなら出場チーム内でのレギュラー争いの場となるからです。 この大会の記録を出……>>続きを読む

2018.10.27

ランニングチーム向けの 《チーム力アップセミナー 元気な言葉で走りが変わる!編》を出張開催してきました。   元気な言葉で体が変わる!フォームアップクレドを筋肉硬度計を使って実際に体験してもらいました。   前回の目標設定編で学んだ一人一人が《課題点とテーマを見つける》を活かして そ……>>続きを読む

2018.10.24

先日の実業団女子駅伝の岩谷産業の選手の四つん這いでタスキを繋ぐ姿に多々思うことがありました。 やはりモチベーションの凄まじさは美化するわけにいきませんが…フォアーザチームを感じるものはありました。 さて、その駅伝チームというのは陸上競技の中でも特にチーム力が問われるものです。   私が元気な言葉で体がかわ……>>続きを読む

2018.10.23

よくある問い合わせとして 『マラソン大会前に来たほうがいいですか?』 『マラソン大会後に来たほうがいいですか?』 と質問がおおくあります。   大会前の来院をお勧めしています。   大切な大会で力を発揮することが目的ですから… さてそこど大切なのは、   『何日前がいいです……>>続きを読む

2018.10.22

これを読んでいる方は大会前の1週間は休養が大事だということは解っていると思います。 いわゆる練習を抜いていく=【抜き】ですね。 時間軸を考えるとそもそも1週間がいいのか?という問題提起があります。 あなたの回復する時間がどれぐらい必要なのか?をしっかり把握する能力を高めていく必要があります。   1週間……>>続きを読む

2018.10.21

当院では《マラソン大会の数日前に調整する》ために来院されるかたが多々おります。 施術していてこれはピーキングが来ているな! ほぼ90%ピーキングに近づいている! と選手も施術する私も良い感触を得ることがあります。 そして蓋を開けてみると…   なぜか結果が出ないことも…   選手自身では……>>続きを読む

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