ブログ一覧|池袋の整体は痛みを根本から良くするトップギア

トップギアクオリティーの日々のブログ記事一覧

2018年11月の記事一覧

2018.11.27

先週は、日産のカルロス・ゴーン氏の逮捕にはびっくりしました。   事件の真相は報道されている通りですから割愛させて頂きますがふと思ったのが   業績を上げることが上手くいったことで自信を通り越して過信になってしまった事件です。   自信というのはどうも厄介なもので自信があることはい……>>続きを読む

2018.11.22

11月21日は某ランニングチームのチーム力アップセミナーに講師として 出張してきました。   午前中に選手は記録会に参加した後の開催でしたので早速   目標設定、継続的モチベーション論の座学はもちろん   記録会を踏まえての考察、一人一人の向上点を見出してもらいました。 &nb……>>続きを読む

2018.11.09

マラソンをやっていると多くの方が痛くなるから通称ランナー膝と呼ばれる膝の外側の痛み。   腸脛靭帯炎。   昨今、情報が氾濫しているので辛い方はご自分でも調べたりしていると 思います。   東京、池袋の地でマラソンに特化して長きにわたり視てきた疾患でも有数に多いのでそこから見つけ……>>続きを読む

2018.11.08

昨日は長野県伊那市と大鹿村の境にある分杭峠に行ってきました。 日本三大パワースポットと言われている場所です。 道中紅葉も見ごろでした。   おかげで今日はいつもに増して頭がスッキリです。 上記の写真のようにはるか遠くをずっと見てぼーっとしてきました。   視覚を広げて遠くをみると頭の回……>>続きを読む

2018.11.05

11月後半に目標としている大会があるランナーは、今が練習を追い込んでいる時期ですね。   調子が上がっているときはコンデションと一緒にモチベーションがガンガンと上がってきます。   よくあるあるネタにもなりそうなのが   11月のここでの痛み。   モチベーションが高……>>続きを読む

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