強盗事件の体験談①の記事です。

強盗事件の体験談①

2018年6月20日(水)

強盗事件の体験談①

東京、池袋の地で整体院を17年もやっていて初めて強盗に入られてまもなく1週間です。

3日休まして頂き体は回復期に入ってもモチベーションは上がったり下がったり

目まぐるしい1週間でした。

犯人を追いかけようとして階段から転倒して怪我した足は安静にしていれば治ると

思い寝ていても起きると悔しさや虚しさ、良く湧き出るなあ〜と思うぐらい

感情が噴出します。しかも宜しくない感情ばかり。

フォームアップクレドを使えば感情を一瞬で変えられる。

と解っていてもそれを出来ないこと知れぬ思いがよぎるからです。

ここまでいくと時間の解決と「なんでだろう?」思考のループを止めないと

いつまでもくり返すばかりです。

【気持を切り替える】というのは簡単に言うって鼓舞する方がいますが

そんなもんではない。

ならば気持ちの切り替えも論理的に分解して一つ一つ解決する方法を編み出すしかない。

その一つ一つ編み出す作業にさえ入れば不安や心配、恐れの感情もネガテイブな思考も

その時点で消えるのだから。

その点、机に向かい紙に何かを書くというのはすごく効果的です。

そんな事を3日休んでいるうちにやっていたのでした。

 

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