満足を知ればランニング障害はなくなる①の記事です。

満足を知ればランニング障害はなくなる①

2018年5月23日(水)

満足を知ればランニング障害はなくなる①

長野県伊那市のとある山へ行こうと思い行ってみたのですが
あいにく天気がイマイチでした。

ふもとは雨もパラパラですがどうも上のうほうは雨。

無理せずまたの機会にと…

ふと、感じたのが快晴で気持ち良く行けたとしていたらどんなに
良かったかなあ〜と
満足すれば【もっと、更に行きたい】
という欲にとりつかれます。

もっと という言葉は体と言葉の繋がりの専門家としては
下半身、とくに足の筋肉の力と関係します。

もっと 〇〇したい

を何回も言えばふくろはぎ内側の力が入りずらくなります。

そう【足る】をしるということです。

では明日はランニングにおける足るを知るを考察します。

体と言葉を整える整体のトップギア電話番号

〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-63-15 池袋駅東口から徒歩8分

【電話番号】 03-3984-0925
【受付時間】 月金 午前/10:00~12:30  午後/15:30~19:00
火木 午後/15:30~19:00
土  午前/9:30~12:30  午後/15:30~17:00
【休業日】 水曜日 日祝

Copyright(c)2018 体と言葉を整える整体院 トップギアクオリティ