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ランニングにおける体と言葉の記事一覧

ランニングにおける体と言葉の記事一覧

2018.05.26

当院にお越しになる方は、病院や他の治療院等に行った事の有る方も多々見受けれれます。 特に整形外科等で画像診断(レントゲンとかMRI)とかでしっかり検査されていると ご自分の疾患名、また状態を解っている方もいます。 その際に聞く機会があったり、また同じような体験をされた方の著書等を読まれたり色んな機会を通じて ……>>続きを読む

2018.05.24

昨日は【もっともっと】が足の力が抜けるを書かせていただきました。 練習などでメニューに物足りないを入れることが大事です。 調子が良くて且つ刺激の多めの練習ができると達成感があります。 それと同時にモチベーションがアップします。 これがもっともっとの正体です。 でもコンデション的には疲労等も……>>続きを読む

2018.05.23

長野県伊那市のとある山へ行こうと思い行ってみたのですが あいにく天気がイマイチでした。 ふもとは雨もパラパラですがどうも上のうほうは雨。 無理せずまたの機会にと… ふと、感じたのが快晴で気持ち良く行けたとしていたらどんなに 良かったかなあ〜と 満足すれば【もっと、更に行きたい】 という欲にとりつか……>>続きを読む

2018.05.21

昨日、整体の学生時代の友人と約4年ぶりに食事をしました。 お互い同業者としても話が合い6時間近く話をしていました。 さて、そんな中で普段施術をしている側はどういう風に自分自身の体を整えているのか?という話題に… 自分自身で出来る、コリがとれる魔法の言葉フォームアップクレドの話をしたところ 「昔から変わっているとは解……>>続きを読む

2018.05.14

悔しさをバネにする…とタイトルに書いてありますが 本当はバネにしてほしくないんです。 でもアスリートの勝利意識と絡み合うことですので紐解いていきます。 当院にお越しの方で 「同じチームの○○さんに勝ちたいんです。前回のタイムトライアルで負けて悔しい想いをしたので…」 と言っていたÐさん。 必ず調子が落ちてくると……>>続きを読む

2018.05.10

慢性的な故障を繰り返す方に 『休養が大事』と言ってもなかなか休養を理解できないらしい。 筋力が落ちていくの怖いというのあるのだろう。 もっと深堀すれば、そもそも『ランニングする』ということが 気持ちいい。 裏返しすると仕事やプライベートとかは…はたして? なってしまうようです。 解決方法として走れない時の楽し……>>続きを読む

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